Yoga für Schüler*innen im Alter von 10 – 15 Jahren

Vorpubertät und Pubertät – eine Zeit voller Umbrüche, Veränderungen, Möglichkeiten und Unsicherheiten bis hin zu Gefahren.

Wie können wir mit Yoga in dieser für alle Beteiligten herausfordernden Lebensphase Angebote machen und Unterstützung geben und die Potenziale der Schüler*innen zwischen ca. 10 und 15 Jahren stärken?

In dieser Fortbildung erfahren Sie, wie Sie verschiedene Aspekte des Yoga (Bewegung, Atem, Entspannung, Konzentration, Stärkung des Selbstbewusstseins und der Empathie …) für die Bedürfnisse in dieser Zeit passend und altersgerecht anbieten können; genau dann, wenn Yoga für Kinder nicht mehr, aber ein Yoga für Erwachsene noch nicht das Richtige ist.

Neben Hintergrundwissen, umfangreicher Yogapraxis und vielen praktischen Anleitungen entwickeln die Teilnehmer*innen in Gruppen- und Partnerarbeit kleine Yogaeinheiten, Ruhephasen, Abläufe etc. und werden so in der Lage sein, am Ende des Seminars selbständig kreativ und mit Freude Yogaeinheiten und Stundenelemente für Teens zu entwickeln und anzuleiten.

Zusätzlich erfahren die Teilnehmer*innen Bewegung, Entspannung und Regeneration in einer ausgleichenden Yogaeinheit selbst.